Nybörjargrepp:

Utgångsgrepp

Detta ska vara ditt vanligaste sätt att hålla i badmintonracketen. Det är bra vid många situationer, även vid hög forehand.

Detta grepp kallas ofta forehandgrepp eller handskakninggrepp. Lee Jae Bok kallar det för neutralgrepp.

Stekpannegrepp

Använd detta grepp för forehandslag när badmintonbollen är väl framför dej och ovanför nätets höjd.

Lee Jae Bok kallar detta grepp forehand nätattackgrepp.

Tumgrepp

Detta grepp är bra vid backhandslag när badmintonbollen är framför dej.

Detta grepp kallas ofta backhandgrepp. Lee Jae Bok calls it the backhand nätattackgrepp.

Medel och avancerade grepp:

Utgångsgrepp

Detta ska vara ditt vanligaste sätt att hålla i badmintonracketen. Det är bra vid många situationer, även vid hög forehand.

Detta grepp kallas ofta forehandgrepp eller handskakninggrepp. Lee Jae Bok kallar det för neutralgrepp.

Stekpannegrepp

Använd detta grepp för forehandslag när badmintonbollen är väl framför dej och ovanför näthöjden.

Lee Jae Bok kallar detta grepp forehand nätattack-grepp.

Tumgrepp

Detta grepp är bra vid backhandslag när badmintonbollen är framför dej.

Detta grepp kallas ofta backhandgrepp. Lee Jae Bok kallar det för backhand nätattackgrepp.

Kantgrepp

Detta alternativ till utgångsgreppet är bra vid många backhandslag, och speciellt vid höga backhandslag.

Andra namn på detta grepp kan vara universalgrepp och multifunktionsgrepp

Forehandgrepp och backhandgrepp?

Du kanske hade räknat med att hitta forehandgrepp och backhandgrepp i den här listan.

Undervisningen har ändrats. Att lära ut ett forehandgrepp och ett backhandgrepp är mycket missvisande. För mer information, läs Vad hände med de gamla badmintongreppen?.

Du kanske lägger märke till att en del material från Badminton England, som till exempel badminton.tv, fortfarande använder de gamla namnen för forehandgrepp och backhandgrepp. Detta beror helt enkelt på att Badminton England fullt ut ännu inte har genomfört anpassningen till den nya undervisningen.