Dessa grundläggande greppen är grunden för alla badmintongrepp.
Nybörjargrepp:
- Utgångsgrepp
Detta ska vara ditt vanligaste sätt att hålla i badmintonracketen. Det är bra vid många situationer, även vid hög forehand.
Detta grepp kallas ofta
forehandgrepp
ellerhandskakninggrepp
. Lee Jae Bok kallar det förneutralgrepp
.- Stekpannegrepp
Använd detta grepp för forehandslag när badmintonbollen är väl framför dej och ovanför nätets höjd.
Lee Jae Bok kallar detta grepp
forehand nätattackgrepp
.- Tumgrepp
Detta grepp är bra vid backhandslag när badmintonbollen är framför dej.
Detta grepp kallas ofta
backhandgrepp
. Lee Jae Bok calls it thebackhand nätattackgrepp
.
Medel och avancerade grepp:
- Utgångsgrepp
Detta ska vara ditt vanligaste sätt att hålla i badmintonracketen. Det är bra vid många situationer, även vid hög forehand.
Detta grepp kallas ofta
forehandgrepp
ellerhandskakninggrepp
. Lee Jae Bok kallar det förneutralgrepp
.- Stekpannegrepp
Använd detta grepp för forehandslag när badmintonbollen är väl framför dej och ovanför näthöjden.
Lee Jae Bok kallar detta grepp
forehand nätattack-grepp
.- Tumgrepp
Detta grepp är bra vid backhandslag när badmintonbollen är framför dej.
Detta grepp kallas ofta
backhandgrepp
. Lee Jae Bok kallar det förbackhand nätattackgrepp
.- Kantgrepp
Detta alternativ till utgångsgreppet är bra vid många backhandslag, och speciellt vid höga backhandslag.
Andra namn på detta grepp kan vara
universalgrepp
ochmultifunktionsgrepp
Forehandgrepp och backhandgrepp?
Du kanske hade räknat med att hitta forehandgrepp
och backhandgrepp
i den här listan.
Undervisningen
har ändrats. Att lära ut ett forehandgrepp
och ett backhandgrepp
är mycket missvisande. För
mer information, läs
Vad hände med de
gamla badmintongreppen?.
Du kanske lägger
märke till att en del material från Badminton England,
som till exempel badminton.tv,
fortfarande använder de gamla namnen för forehandgrepp
och backhandgrepp
. Detta beror helt enkelt på att Badminton England
fullt ut ännu inte har genomfört anpassningen till den nya
undervisningen.
Sidorna publiceras ursprungligen på engelska. Översättning till svenska har gjorts av Bosse Bergenholtz. Tack Bosse!
Du kan besöka Bosses webbplats här: Badminton. Teknik, taktik och andra tips.