Reagera snabbt
När din motståndare smashar, har du väldigt lite tid att ändra ditt badmintongrepp. Så vilket grepp ska man använda när man väntar på smashen?
Som en generell riktlinje, använd utgångsgreppet eller kantgreppet.
- Försvar mot smash, med utgångsgreppet
Dessa grepp är utmärkta för lyft av badmintonbollen, med både backhand- eller forehandslag.
Personligen, så brukar jag göra en liten justering så att utgångsgreppet ändras mer mot tumgreppet. Med den anpassningen, vilar V-formen mer direkt över kant 2 (dess normala placering är hörnet mellan kant 1 and kant 2).
Med den justeringen tycker att det blir lättare att lyfta, både på backhand och forehand.
- Viktigt tips
-
Många spelare använder ett fullständigt tumgrepp vid backhandförsvar på smash.
Detta badmintongrepp begränsar möjligheten att använda underarmsmusklerna, och gör det svårare att få bra höjd och djup på sina lyft..
Detaljer
Var noga med att ditt grepp är löst. Du kanske tycker det är en bra hjälp att skaka badmintonracketen lite lätt med fingrarna när du väntar på smashen.
I dubbel, använd ett kort grip: detta ger dej möjlighet att svippa bollen mer kraftfullt med en mycket kort sving.
I singel, returneras smashen vanligtvis med en block mot nät; att lyfta eller slå en drive är sällan användbart, så fördelarna med ett kort grepp är oftast bortkastade i singel. Ett långt grepp ger dej bättre räckvidd, vilket är viktigt i singel eftersom ditt försvar måste täcka hela banans bredd.
Jag föreslår ett långt grepp vid singelförsvar; men om du vill prova en drive eller ett lyft så är det korta greppet oftast bättre.
Att byta ditt badmintongrepp efter att din motståndare smashat
Även om du sällan har tid för någon större förändring av ditt badmintongrepp, så kan du ofta göra små förändringar innan du träffar badmintonbollen.
Dessa små föndringar kan hjälpa dej att slå andra typer av returer på smashen, och kan också hjälpa dej att kontrollera vinkeln på ditt slag. Till exempel, en snabb förändring mot tumgreppet kan underlätta för dej att slå en bättre backhand drive.
När smashen är flack (inte brant), kommer du att ha mer tid att ändra ditt badmintongrepp, eftersom smashen då är långsammare. Om smashen är flack och väldigt snabb, så ta den inte; den kommer att landa utanför, där bak. För att ta flacka smashar, kommer du oftast att vilja byta till ett stekpannegrepp, så att du kan kontra med en flack drive, block eller tryck.
Olika stilar vid försvar på smash
- Neutralt försvar
- Omvänt backhandförsvar
- Hukande försvar
Det finns tre stilar på försvar vid smash:
- Neutralt försvar
- Omvänt backhandförsvar
- Hukande försvar
Neutralt försvar är när spelaren försöker vara lika beredd på båda sidor, forehand och backhand. Använd utgångsgreppet, möjligen med en liten förändring mot tumgreppet (enligt beskrivningen ovan).
Omvänt backhandförsvar är när spelaren väljer att spela en backhand: han försvarar med backhandslag även på forehandsidan. Badmintongreppet flyttas ofta mot ett tumgrepp. Undvik hur som helst, att använda ett fullständigt tumgrepp, eftersom det begränsar styrkan vid lyft och drive.
Hukande försvar är när spelaren hukar och använder överhandsslag (badmintonracketen är ovanför handen). Badmintongreppet är vanligtvis ett stekpannegrepp, men ibland används ett tumgrepp från backhandsidan. Denna formen av försvar innebär att man helt och hållet koncentrerar sina slag på kontringsattacker (inga lyft).
Vilken metod är bäst?
Alla tre metoderna är giltiga, och varje metod kräver träning.
Neutralt försvar är grunden i din defensiva teknik. Den metoden kräver mest träning. Omvänt backhandförsvar är bra i måttliga mängder, men uppmärksamma motståndare kommer att upptäcka ett svagt forehandförsvar: de kommer att pressa ditt backhandförsvar tills det kollapsar, genom att smasha extremt mycket på din forehandsida.
Hukande försvar är väldigt specialicerat. I många situationer kommer det att bli en katastrof. Men, används det vid rätt tidpunkt, kan det vara direkt dödande.
Sidorna publiceras ursprungligen på engelska. Översättning till svenska har gjorts av Bosse Bergenholtz. Tack Bosse!
Du kan besöka Bosses webbplats här: Badminton. Teknik, taktik och andra tips.